Основным условием конкурса является  запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнение 5 упражнений:

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз

2. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (пресс) – 15 раз

3. Наклон вперед из положения стоя – коснуться пола пальцами рук

4. Приседание – 30 раз

5. Планка – простоять в классической «планке» (на локтях) – 30 секунд

Правила конкурса хоть и простые, но отнестись к их выполнению нужно было серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволяет участвовать в розыгрыше призов.  Победителей определит генератор случайных чисел (детские сады – один победитель; школы по одному победителю в каждой возрастной ступени).

Наша школа приняла активное участие! Ребята и их родители серьезно и ответственно отнеслись к выполнению упражнений!

Надеемся, что наши ученики попадут в число победителей конкурса!