С этой целью проведены беседы, встречи с медицинским персоналом, изучены различные памятки.
Особенно опасно сейчас заболеть гриппом. Поэтому, изучив множество материалов, творческая группа МОУ СОШ № 23 по реализации программы "Здоровье", составили и предлагают вниманию всех субъектов образовательного процесса, памятку по профилактике распространения гриппа.
Памятка по профилактике распространения гриппа
Как передается вирус гриппа?
Основной путь, по которому происходит его распространение, - воздушно-капельный, то есть через кашель и чихание от людей, инфицированных гриппом. Можно заразиться также, касаясь руками предметов, на которых присутствует вирус гриппа, и затем перенося его руками в область рта, носа или глаз. Как проявляется грипп? В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38—40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Что нужно сделать для своей защиты от заражения гриппом?
· избегать прикосновений к своему рту и носу;
· регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук;
· избегать тесных контактов (приветствие за руку, поцелуи) с людьми с гриппоподобными симптомами, стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии;
· сократить время пребывания в местах скопления людей;
· регулярно открывать окна и проветривать школьный кабинет, помещения вашего жилого дома или квартиры;
· вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность;
· когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений;
· употреблять в качестве приправы к пище лук, чеснок, смесь черной редьки, яблока, чеснока, хрена, имбиря, лимона с коркой с добавлением меда.
Нужно помнить, что своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению!
Памятка разработана
творческой группой
по реализации программы «Здоровье»
МОУ СОШ № 23
Октябрь 2009 г. | 
